“La peor soledad es no estar cómodo contigo mismo”
Mejor solo que mal acompañado Por Nuria Torres Marcos. Los seres humanos somos seres gregarios. Vivimos en sociedad y dentro de ella nos organizamos en grupos más pequeños. Adoptamos identidades...
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La ANSIEDAD llama a más ANSIEDAD: ¡Rompe el círculo!
Por Ana Villarrubia Mendiola - Psicóloga Sanitaria Colegiada M-25022. Hablábamos hace uso días del círculo vicioso en el que nos sume la ansiedad. Lo presentábamos comoun patrón de pensamientos...
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Cuando la autoexigencia y el perfeccionismo dan paso a la culpa constante
Por Ana Villarrubia Mendiola - Psicóloga Sanitaria – Colegiada M-25022. ¿Eres una persona que se exige siempre dar lo mejor de sí misma? ¿Odias cometer errores? ¿Tiendes a sentirte culpable y...
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Enfadarse no es malo, cumple una función
El enfado, una emoción adaptativa Por Ana Villarrubia Mendiola - Psicóloga SanitariaColegiada M-25022. El enfado, como el resto de emociones básicas, cumple también una función. La ira malentendida se...
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¿Ha llegado el momento de separarse?
¿Crees que tu pareja llega a su fin? ¿Tienes dudas pero empiezas a pensar que quizá sea necesario separarse? ¿Ha llegado el momento? Por Ana Villarrubia Mendiola - Psicóloga Sanitaria – Colegiada...
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¿Por qué nos aburrimos?
Por Nuria Torres Marcos. En la sociedad en que vivimos, parece no ser admisible el hecho de “no estar haciendo nada”. Nuestra agenda siempre tiene que estar repleta de actividades, tareas y...
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Vacaciones en pareja: ¿Cómo conseguir que sean exitosas?
Después del verano es cuando más separaciones se producen. ¡Trata de no encajar en las estadísticas! Por Ana Villarrubia Mendiola Pasar más tiempo juntos es el principal elemento que hace que las...
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El poder de una sonrisa
El poder de la sonrisa Sonreír está considerado como una de las señales universales que indican que una persona se siente feliz. Ya desde que nacemos aprendemos que llorar nos permite llamar la...
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Cuando el enamoramiento se idealiza y te acabas obsesionando: ¿Estoy...
Por Ana Villarrubia Mendiola. Un problema frecuente, motivado a veces por el miedo que da el compromiso a partir de un cierto tiempo de relación de pareja, es cuestionarse de manera sistemática acerca...
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